Potřebujete se uvolnit po celotýdenním stresu? Pojďte s námi na čtvrteční jógu do zámeckého parku na Kačině. V krásném prostředí klasicistní památky můžete kromě relaxace posílit pružnost a uvolnit svalové napětí. První lekce pod širým nebem proběhne ve čtvrtek 4. 7. od 17:30 hodin, a poté každý další čtvrtek.
Při nepřízni počasí se jóga přesouvá do interiéru zámku.
Jóga je vhodná naprosto pro každého, od aktivních sportovců po osoby zdravotně znevýhodněné.

Jóga není jen cvičení. Je to především stav mysli a mnohdy i životní styl. Učí Vás jak dosáhnout zklidnění, ztišení a naprosté koncentrace.

Proč cvičit jógu? posílí pružnost a pevnost celého tělaovlivňuje správné fungování vnitřních orgánůpřináší uvolnění a relaxacizlepšuje koncentraci, redukuje stres, napětí a únavuzlepšuje dýcháníCo si přinést s sebou? Cvičící podložku (popř. deku), dobrou náladu, chuť relaxovat a duševně i fyzicky se uvolnit, na sebe pohodlné oblečení
Cvičení je vhodné i pro začátečníky. Přijďte mezi nás!
Vstupné: 100 Kč, pro studenty a seniory zvýhodněné 70 Kč.

Facebook: https://www.facebook.com/events/1817643812054830/