Cvičení rozděleno na dvě kategorie: děti od 15:30 hod. a dospělí od 17:00 hod.
Cena: 40,- Kč

Smích s lidmi byl a bude. Možná i sám Bohuslav Martinů se smál při tvorbě svých kresbiček a tento jedinečný cyklus tu již navždy bude vytvářet úsměvy na našich tvářích. Nechte tento úsměv přejít až k smíchu a rozeznít humornost kreseb ve svém těle.

Jóga smíchu vznikla v roce 1995 v Indii. U jejího zrodu stál lékař Madan Katária se svou manželkou. Cvičení je založeno na dětské hravosti a nakažlivosti smíchem. Pomáhá udržovat a zlepšovat fyzické zdraví, odstraňovat negativní myšlenky a emoce. Zlepšuje také náš imunitní systém, pomáhá cirkulaci lymfatického systému, napomáhá trávení a pomáhá i při hubnutí. Doporučujeme vzít si pohodlné oblečení.

Facebook: http://Centrum Bohuslava Martinů a Městské muzeum a galerie Polička
Více info: http://www.cbmpolicka.cz